Meer bewegen voor ouderen:

We willen allemaal zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen en fit en gezond ouder worden, maar daarvoor is het wel nodig dat je goed mobiel blijft. “Onderhoud” aan het lichaam is belangrijk zodat je alle benodigde handelingen in en buitenshuis zelf kunt blijven doen. De spieren trainen is nodig. Als u merkt dat het niet allemaal meer even soepel gaat, dat u stijver wordt, dat u sneller moe bent, dan kan “bewegen voor ouderen” een goed hulpmiddel voor u zijn. Misschien is na de vakantie een goed moment om te beginnen.

Heeft u interesse dan kunt u eens komen kijken op maandagmorgen tussen 11.00 en 12.00 uur op het podium van de BMV, bereikbaar via de zijingang. De lessen worden gegeven door Carla Rietjens, werkzaam bij het gezondheidscentrum in Weert.

Op dit moment zijn er weer 2 plaatsen vrij.

U kunt zich aanmelden bij de secretaris Truus Donders, Sebastiaanstraat 26,

tel. 06 83776978 of via seniorenverenigingell.01@gmail.com of via het contact formulier op deze site